腐竹烧肉是一道色香味俱全的汉族名菜,属于江苏菜。
此菜猪肉酥烂,腐竹韧柔,味道鲜美,营养丰富,色金黄。
制作此菜肉要烧烂,腐竹要发透烧烂再食用。
待肉开锅后,要用微火,为使肉易烂,待肉快烂时再加盐。
腐竹必须用凉水泡,这样可使腐竹整洁美观腐竹俗名豆腐皮,一般是将豆浆烧开后,暴露在空气中,在豆浆表面形成的膜,取出晾干后即成。
材料:五花肉500克,腐乳汗40克,姜3片,八角2颗,冰糖5块做法:
1.五花肉切成2cm左右的块,开水焯烫二分钟捞出备用;
2.锅内放底油,放入二颗八角炸香;
3.放入焯好的肉加入姜片翻炒,炒至五花肉出油。
把锅内的油倒出;
4.加入冰糖翻炒;
5.加入腐乳汁使肉都均匀的裹上腐乳汁,炒至五花肉稍稍变色加入清水;
6.小火烧上20分钟左右,汤汁浓稠时大火收汁即可。
将生腐竹提前浸泡30分钟,可将生腐竹煮熟。
煮熟生腐竹的方法:
1.准备一盆清水,和适量生腐竹;
2.将生腐竹完全浸泡于清水中;
3.待浸泡30分钟后,取出泡好的腐竹,并将腐竹沥干;
4.用刀将腐竹切成5厘米的段状;
5.向锅中倒入适量清水,煮沸;
6.待清水煮沸后,将腐竹放入锅中,煮10分钟,即可将生腐竹煮熟。
腐竹,是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。
腐竹色泽黄白,油光透亮,具有浓郁的豆香味,由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物,营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐,享有“素中之荤”的称号。