制作步骤如下:
1.准备食材红椒10g、黄椒10g、食盐5g、酱油5g、醋5g、葱一段、姜一片、蒜10g、八角10g、花椒5粒、料酒10g、水淀粉30g、茴香籽5g、胡椒粉5g、白糖20g;
2.将鱼籽用清水冲一下控干,红黄椒切粒,葱姜蒜切末;
3.锅烧热,锅内放油,待油微热,放入葱姜蒜煸出香味;
4.放入花椒、大料、茴香籽翻炒一分钟,放入小红椒煸出香味;
5.在锅中放入控干水分的鱼籽,将鱼籽煸炒一下,表面煸炒出金黄色凝固,这样鱼籽不容易散;
6.翻炒2分钟后,加入准备好的醋、酱油、料酒;
7.然后放开水,大火煮开,关小火焖5分钟加入盐、胡椒粉调味;
8.加入白糖大火收汁,加入水淀粉后撒入红黄彩椒粒出盘即可。
鲜炒鱼片配料: 石斑鱼肉300克,豌豆荚10片,红椒1个,黄椒1个。
调味料:鸡蛋清半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉半茶匙,料酒1大匙,盐半茶匙,水淀粉半大匙,香油少许,清水3大匙。
制作方法如下:;
1.鱼肉切片,拌入调味料腌10分钟。
2.红椒、黄椒洗净后剖开,去籽、切小块,豌豆荚撕除老筋,洗净备用。
3.将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌豆荚同炒。
4.将调味料调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出。
重点提示:
1.石斑鱼肉刺少,肉层厚,最适合炒鱼片,可在超市或菜市场买到,除石斑鱼外,也可用鲷鱼片。
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2.鱼片过油的油温不宜过高,以免鱼肉粘在一起。
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3.先将配料和调味料炒匀,再放入鱼片,可减少炒动以保持鱼片的完整,入锅略炒即可,不宜大动作翻动。
<主料: 鱼腐。
辅料:尖椒,橙子皮,干辣椒,绍酒,糖,鸡粉。
1.把鱼腐每粒一开二,热油爆炒片刻上碟。
2.尖椒去核切块,橙皮切丝、辣椒干切丝飞水备用。
3.锅中放油烧热,把尖椒炒至七成熟后倒入鱼腐翻炒,再倒入橙皮丝、辣椒丝、绍酒、糖、鸡粉翻炒均匀,最后打芡即可。