但是为了使互不受其影响，建议单独食用。
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血。
莲藕属木兰亚纲，山龙野目。
喜温，不耐阴，不宜缺水。
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
用莲藕制成粉，能消食止泻、开胃清热、滋补养性，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分，含糖量也很高。
生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。
香菜别名胡荽、香荽。
为伞形科植物鞠荽的全草，伞形花笠，芫荽属，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。
香菜营养丰富，内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。
香菜内还含有苹果酸钾等。
这两者并无药理或相克冲突，所以可以同时炒制。
藕和马蹄可以煮一起，两者之间没有相克关系，与藕相克的食物具体介绍如下：
1.大豆与藕相克，因为大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，纤维素会影响人体对铁的吸收；