篮球术语中有犯规和违例,犯规指侵犯对方权益的行为,违例指破坏篮球正常运转的规则。
比赛中篮球砸在篮板上沿没有任何问题,不算出界,不从新24秒计时、不发边线球或者交换球权,只是单纯的篮球打在篮板上了。
但是如果篮球碰到了其他物品,如计时器、摄像头、篮球架,则应算篮球出界,交换球权,发底线球。
最先冷敷,使血管收缩,帮助止血,同时又可以使疼痛减轻。
24小时后用毛巾热敷,使用热毛巾什么的可以促使血肿尽快消散。
在伤24小时后,如果瘀青处无皮外伤,可以用毛巾湿热敷患处。
以促进局部血液循环,起到化瘀的作用。
篮球硬皮的不如软皮的弹性好。
硬皮的篮球更适合室外运动,其表面比较粗糙质硬,有粒状,较耐磨,是考虑到在水泥地面的缘故。
而软皮的篮球适合室内运动,室内场地平滑,软皮篮球的表面光滑柔软,不耐磨,比较容易控制。