牛奶燕麦粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。
下面介绍此粥的做法：1、将牛奶和燕麦都准备好；2、锅中加入足量的清水，然后倒入牛奶；3、用中小火将牛奶烧开，再放入燕麦片；4、烧开后再煮两分钟，即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。
第一种：
1. 烧一壶开水，然后把盒装的牛奶放入开水里浸泡。
待5到10分钟后提出;
2. 准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中;
3. 把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。
浸泡5到10分钟后，麦片就会化开，即可食用。
第二种：
1. 拿个电磁炉食用的小煮锅，倒入牛奶和麦片，用小火慢慢煮;
2. 不要让它开，看牛奶水面的起伏程度，感觉快开的时候就关闭掉;
3. 倒入塑料杯中，盖上盖子，浸泡10分钟，化开后食用。
用料：鸡蛋1只，即食燕麦片1包，牛奶1盒，葡萄干适量。
步骤：
1.锅内加入适量水烧开，留待煮鸡蛋；
2.把鸡蛋打在一个大汤勺里，连汤勺一起放在开水锅里煮。
3.鸡蛋煮熟后是一整块，盛出备用。
4.将牛奶倒在空锅里，烧至九成热。
5.再倒入即食燕麦片，煮20秒。
6.将煮好的牛奶燕麦片盛出，加适量葡萄干。
完成。