1.纸杯传水：每个组出6个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负；
2.瞎子背瘸子：每组的六名中分成两组，每组选一人当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，三组接力绕过路障，达到终点，最早到达者为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花或者其他，须拾起，递给“瘸子”；
3.正话反说：主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者蒙住的人即被淘汰。
从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，六人累计完成数量最多者胜利；
4.传呼啦圈若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。
一、香蕉土司：
1.把切片面包切去面包皮；
2.香蕉切片；
3.将鸡蛋搅拌成蛋液；
4.把香蕉片卷在面包白中；
5.将香蕉卷裹上一层蛋液放锅中炸至金黄捞出；
6.根据自己的喜好在香蕉土司上放上果酱、白糖、炼奶等。
二、双皮奶：原料：一大碗牛奶、蛋清二只、白砂糖二勺。
1.把牛奶煮沸后，倒在碗里晾着至冷，会出现一层奶皮；
2.拿一个空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解；
3.牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来；
4.最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了。
菠菜奶酪面根的做法原料：意式土豆面根、意大利奶酪、菠菜、番茄调味料：奶油、橄榄油制作过程：
1.菠菜去根，洗净，在滚水中过水，以去除苦涩味，然后切成段。
2.面根煮熟，捞出。
3.在平底炒锅中倒入适量橄榄油，将奶酪和奶油放入锅中化成汁，加入煮熟的面根和菠菜，放入盐烩炒入味装盘即可。
奶酪嫩烤芦笋的做法原料：芦笋1小把辅料：橄榄油适量、黑胡椒适量、奶酪粉适量做法：1、芦笋置于烤盘上，淋上橄榄油、黑胡椒，放入预热过的烤箱内，以190℃烤15分钟。
2、将作法1的材料取出置于盘内，撒上奶酪粉即可。
Tips：
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