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玉米红萝卜土豆能否一起煲汤
时间:2025-06-16 07:10:15
答案

主料:玉米1个、土豆1个、胡萝卜1个、瘦肉150克;辅料:盐1勺。

土豆玉米胡萝卜汤的做法步骤

1.将土豆、胡萝卜、玉米洗干净切好;

2.锅中加水煮开,放入材料开煮,刚开始大火压,水开了后,转中火5分钟,最后加入一点盐即可。

玉米红萝卜和山药煲汤有什么好处
答案

玉米、红萝卜和山药煲汤有健脾补肺、固肾益精之效,也具有健脾、补肺等多种功效

除此之外,还可以起到保暖、御寒,还有提高身体免疫的功效。

其中:

1.山药药食同源,富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等,补脾益气;

2.胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素。

玉米是排毒养颜的粗粮,经常食用,女性的脸色会有明显的改善;胡萝卜对于患者的视力和肠胃有好处,坚持每天食用则有明显的明目功效。

玉米红萝卜煲淡菜猪骨汤这样可以吗
答案

淡菜干含有多种营养物质,用来煲汤也是非常有营养的。

做法

1.淡菜用清水浸软洗净,放落水中,高火3分钟捞起滴干水;

2.放一汤匙色拉油,爆姜、葱、淡菜去腥味,姜、葱不要;

3.猪骨放入滚水中,高火3分钟,取出洗净;

4.胡萝卜玉米洗净切件;

5.适量清水高火6分钟至滚,放入淡菜、排骨、玉米、红萝卜,中火40分钟,下盐调味。

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