将枸杞放在火锅中可增加鲜、香的味道,若放在清汤火锅中还可增加清爽、不油腻的味道。
枸杞属落叶灌木,果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。
嫩茎、叶可作为蔬菜。
《本草纲目》称枸杞棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之。
中国各地均有分布,多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培,果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国著名特产。
株高150至200厘米,枝条细长,先端通常弯曲,具短刺。
叶互生或数片丛生,卵状披针形。
常吃枸杞可以美容,因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。
中医很早就有枸杞养生的说法,很多人在生活中喜欢用其泡水、煲汤或煮粥。
从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
用枸杞泡水喝是上班族中最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。
如果想利用枸杞来补充维生素,那么我推荐最好是把干枸杞稍用水微泡一下,在菜炒好、粥做好后撒一把,放一点枸杞作配料就可以了,这样可以让维生素的损失减到最少。
枸杞煮熟后能吃。
枸杞生长习性如下:
1.枸杞喜冷凉气候,耐寒力很强,当气温稳定通过7度左右时,种子即可萌发,幼苗可抵抗零下3度低温;
2.春季气温在6度以上时,春芽开始萌动,枸杞在零下25度越冬无冻害,枸杞根系发达,抗旱能力强,在干旱荒漠地仍能生长;
3.生产上为获高产,仍需保证水分供给,特别是花果期必须有充足的水分,长期积水的低洼地对枸杞生长不利,甚至引起烂根或死亡;
4.光照充足,枸杞枝条生长健壮,花果多,果粒大,产量高,品质好。
枸杞多生长在碱性土和砂质壤土,最适合在土层深厚,肥沃的壤土上栽培。