牛油果、米花生和米鸡蛋是可以一起吃的，三者并没有成分上的冲突，不会对人体造成伤害。
牛油果：一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
米花生：花生的一种，产于三峡腹地两岸陡峭山体，产地世界独一无二，年产量约8000公斤。
三峡腹地长期云雾缭绕，土壤肥沃且没有污染，使米花生具有独特品质特征，外形较一般花生小，呈金黄色，口感润滑。
米鸡蛋：小米和鸡蛋液混合煎出的薄饼。
牛油果营养价值极高,是很多养生人士的钟爱水果，更是有着“森林奶油”之称。
但不能和以下食物一起食用：牛油果不能和西瓜一起吃：牛油果中富含脂肪酸，而西瓜性寒，具有滑肠促消化的作用，两者一起食用会引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应；牛油果不能和冷饮一起吃：牛油果中含有大量的脂肪酸，油脂在人体内需要适合的温度才能吸收，可冷饮在饮用后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收。
牛油果不能和高脂肪食物一起吃：牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。
牛油果和香蕉能一起吃，但不能多吃。
牛油果和香蕉都是属于产气的食物，在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。