松蘑炖汤营养较高;具体制作步骤:
1.将鸡斩成小断,并清洗掉血水;
2.将土豆去皮,并将松蘑准备好;
3.起锅并放入水,水开后放入鸡块,去掉浮抹后,清洗鸡块备用;
4.将准备好的鸡块放到高压锅内;
5.放入葱段、干辣椒、八角;
6.加入适量的酱油翻炒鸡块,炒至鸡块变色;
7.加入切好的土豆块;
8.加入松蘑;
<加热松蘑汤的做法:原料:松蘑、干辣椒、葱、罐头竹笋、牛尾、大料、胡椒粉、热鸡汤、花生油、豌豆粒做法:
1.将松蘑水发后洗净,切成伞形片;干辣椒洗净,去蒂根,去籽;葱洗净切成丁,罐头竹笋切成丁;
2.将牛尾去净污物,洗净,剁成段,放入开水锅内,烫出血沫,捞出,洗净;
3.在锅中放入清水,入牛尾,烧开,撇去浮沫,加大料、干辣椒及胡椒粉,煮4个小时后,待牛尾段熟后,捞出,洗净;
4.将锅洗净后放入热鸡汤,烧滚沸后,放入牛尾段,小火焖煮;
5.另取一锅,锅内放花生油,烧五成热,投入葱丁,炒出香味,放入白蘑片、竹笋片;
6.稍煸炒后,把牛尾取出,将煮牛尾的汤倒入锅里煮沸后,加豌豆粒、料酒、精盐、白胡椒粉和味精,调好口味,放入牛尾和热鸡汤,煮沸即可。
主料:松蘑100g、土豆一个。
辅料:油适量、盐半勺、味精四分之一勺、生抽一勺。
步骤:
1.土豆洗净去皮后切片;
2.土豆片焯水备用;
3.干松蘑提前泡水,并冲洗干净,之后焯水备用;
4.大葱斜切;
5.热锅凉油,下入葱炒香;
6.下入土豆片大火翻炒均匀,加入少量水,继续翻炒;
7.下入蘑菇翻炒;
8.下入盐,味精翻炒均匀;
9.下入生抽,翻炒均匀,直至水分丧失即可。