无花果功效：
1.干无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；
2.干无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；
3.干无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
无花果煮雪梨可止咳。
用料：雪梨、无花果、青橄榄。
无花果干雪梨煲的做法：
1.新鲜的青橄榄洗净备用；
2.无花果干茶洗净备用；
3.雪梨一颗洗净，去皮切块；
4.所有备料洗净装入盘中准备；
5.把盘子里的青橄榄、雪梨块、无花果干，倒入洗好的紫砂炖锅中；
6.倒入过滤过的水，差不多6至7碗水；
7.炖的时间为3小时左右，即可食用。
无花果煮苹果功效与作用如下：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；无花果煮苹果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；无花果煮苹果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮。
中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等；无花果煮苹果的功效和作用非常多，经常食用对身体大有裨益。