材料:猪肉500克,白萝卜700克,香菇100克,盐适量,酱油适量,香油适量,饺子皮适量。
步骤:
1.猪肉剁碎。
2.白萝卜洗净去皮,用插菜板插成细丝,放开水中焯5分钟,去掉萝卜的辣味。
香菇浸泡洗净,切成小块。
3.肉馅中加入所有适量的调味料,加少许水,用筷子朝着一个方向搅拌上劲。
4.把焯好的萝卜丝放在肉馅里一起搅拌均匀,活成馅。
5.将购买的包子皮放在手心里,里面放上馅,朝着一个方向用右手捏成褶子收拢在一起,即成为包子。
6.包好的包子放在用水浸湿的屉布上,包子中间留有缝隙,冷水大火蒸15分钟即可。
青、白萝卜同属萝卜品种,从营养价值来看,均含有大量胡萝卜素,是一种强抗氧化剂,可以保护人体细胞不受自由基的损害。
其不同点是:
1.青萝卜性微凉、味甘,有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、清热解毒等效用,宜生吃,可以清火、治咳嗽,是著名的生食品种,除生食外还可做汤、干腌、盐渍和制做泡菜等;
2.白萝卜味甘、辛,有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便,生捣汁服食则可止消渴、治吐血、声嘶咽干、 胸膈饱闷,萝卜汁还有降血压作用。
1.5克、蜜枣2粒、猪蹄1只、连皮花生150克、香菇10朵、姜1小块、盐适量。
香菇猪蹄萝卜汤做法:
1.猪蹄冷水下锅焯水,香菇洗净摘成几块,萝卜切块。
准备好花椒,姜切片。
2.焯好的猪蹄和香菇、姜、花椒放高压锅。
3.放适量料酒,炖煮40分钟。
4.高压锅放气后加入萝卜,大火煮到萝卜松软。
5.加盐起锅。