1.五到九岁侧重于协调能力高频率活动的能力空间辨别能力平衡能力以及时间感知能力的培养，练习应该安排一些简单易学的训练内容。
2.十岁到十三岁开始学习复杂高难度的技术动作，这一时期特别有利于发展协调能力反应能力对时间的辨别能力节奏感等。
不过由于这一时期的孩子运动素质以及有机体发展还不完善，技术训练会受到一定的制约。
3.十四到十六：这一阶段是生理快速成长期，此时其力量速度和形体发育快，但心理上却存在一种不稳定的状态，因此这一时期的跆拳道训练主要是把在此年龄阶段所掌握的复杂动作稳定下来，而不适宜开发新的高难动作。
不管多大都可以学跆拳道的，因为跆拳道注重的是腿法也就是韧带。
人的韧带是要慢慢拉的，不论多大都可以拉开的只是年龄越大越难拉，拉韧带需要热身运动。
在我国，刑事责任年龄制度整个都是一个法律推定的结果，即法律推定 14 周岁以下的人没有刑事责任能力，14 到 16 周岁的人有一定的辨认控制能力，但不完全，16 周岁以上的人具有完全的责任能力。
确立这样一些年龄段是从人的生理发育、受教育时间、社会经历出发，还考虑了各国不同的历史因素、地理气候等条件的影响作用而做出的综合判断。
年龄标准是有一定合理性，但其为各国广泛采用的原因更多的可能是其操作的便利性和形式正义的一种无奈选择，只是一种相对合理的法律拟制。
所以，现在学界一般认为，刑事责任年龄不能被视为判断行为人是否具备刑事责任能力的唯一标准。