好吃做法注意:
1.鱼用油,酱油,盐,糖,少量生粉等调味料需要精心配置;
2.烤鱼时注意火候,不要着急翻面,先将一面的鱼皮先烤硬再翻到另一面烤,防止弄烂了鱼皮,将鱼皮烤硬后在换小火烤。
烤鱼的好处:
1.烤鱼的营养丰富,食之有味,所以是对人体有着较强的进补功效,也是一种对人体有着较强进补的优质营养品,它的种类很多,所含的营养物质也不尽相同,根据需要可以针对性选择相应的鱼;
2.可以帮助幼儿,儿童及青少年生长发育的智商能力,老年人经常食用,身体会更加健壮;
材料:带皮五花肉一块调料:五香粉、现磨海盐、小苏打少许、植物油少许蘸料:苏梅酱做法:
1.先把五花肉洗净,用水煮至7层熟,捞起来,过凉水,然后晾干或者用厨房纸巾拭干水分;
2.用叉子或者竹签子在肉皮上刺许多小孔;
3.在瘦肉这一面用刀每隔2至3厘米左右划一条口,至快到肉皮的位置;
4.在瘦肉面和侧面以及缝隙里都撒上五香粉,涂匀;
5.再在瘦肉面和侧面已经缝隙里撒上现磨的海盐,抹匀;
6.在肉皮表面抹上少许小苏打,千万别加多了,然后也撒上现磨海盐;
7.用几根竹签把肉串起来,防止烤的时候肉变形卷曲;
8.用锡纸把瘦肉面和侧面包裹起来,留出肉皮部分,腌制至少一个小时;
9.腌制过的猪肉,烤箱预热240摄氏度,用grill档,烤25至35分钟至颜色金黄;
10.取出,用刀刮去烤焦的部分,然后抹上一点油,继续烤10分钟左右;
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1.最后稍微放凉至不烫手的时候就可以切块装盘,配上喜欢的酱汁即可。
1.五花肉放入滚水中,煮至五成熟,捞起过冷水。
2.将肉晾干水,在肉面上每隔2厘米处,深深地直拉数刀,再在刀口面上均匀地抹上酒、五香粉和盐。
3.将五花肉皮面向上,用竹签在猪皮上密密地垂直扎上无数小孔,然后用刀刮净表皮,涂抹上精盐和小苏打粉,便于肉皮入味和熟后松化。
4.五花肉吊起吹干2小时,用锡纸包住瘦肉部分。
5.烤箱预热250摄氏度,15分钟,放入五花肉,皮向上,烤40分钟,听到肉皮响起“啪啪”的声音,表皮的黑焦有液化现象,肉第一次出炉。
6.肉块取出稍凉,用刀地将皮面焦黑面刮去。
然后涂上一层油,放回烤箱200℃回炉约10分钟,烧至猪皮?脆。
7.待烧肉稍凉后斩件上碟即可。