番薯淀粉含量太高了,吃多了容易造成结石。
陆龟的主食一般用钙和磷比例在2比1,纤维素含量高的植物最好,如牧草、油麦菜、白菜、黄瓜、野菜、芥菜等。
陆龟是龟鳖目、陆龟科的一种陆栖爬行类。
陆龟仅生活于陆地,仅食植物。
在民间传说中,陆龟象征着缓慢、坚定和长寿。
在新、旧大陆均有发现。
现存40馀种中大多仅分布于非洲和马达加斯加。
其特征为背甲高而呈圆盖形;后肢粗大,形如象腿;前肢覆以硬鳞。
箱龟属仅见于马达加斯加;其他各属和沙龟属仅分布于非洲。
南欧的普通陆龟及加拉帕戈斯(等岛屿的巨龟皆属陆龟属。
中国塔克拉玛干沙漠地区有一种四爪陆龟,这种龟不像普通乌龟那样每肢上长有五爪,而是每肢上只有四爪,且趾间无蹼,不会游泳,只能终生呆在陆地上,穴居生活,故又称旱龟、草原龟。
四爪陆龟全年要有300多天的时间钻入沙中,它不但冬眠,而且还要夏眠。
材料绿豆3把、番薯2个、通心粉2把、冰糖10克、番薯粉20克。
做法:准备好所有材料,番薯洗净切小块,番薯粉兑水搅成糊状。
取出高压锅洗净,倒入绿豆、番薯加适量水,大火烧开。
绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。
倒入冰糖搅拌均匀,再倒入番薯粉,边倒应边搅拌,防止粘锅底,煮开即可。
南方吃的米饭和北方吃的面食都是富含糖类主要是淀粉的食物,而番薯就富含淀粉,而且番薯还富含被称为第七类营养素的膳食纤维,能够有利于肠胃蠕动消化。
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
其蛋白质的含量超过大米的7倍,胡萝卜素的含量是胡萝卜的
3.5倍,维生素A的含量是马铃薯的100倍,糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。
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