柠檬：热量为24千卡每一百克，柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质。
葡萄柚：热量为3
5.3千卡每一百克，富含维生素C，糖份也不高。
菠萝：热量为2
9.2每一百克，含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳，其丰富的膳食纤维，能让消化更顺畅。
奇异果：
20.8千卡每一百克，含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化。
热量的传播是否需要介质，需要根据热量的传播方式来判断。
热量的传播有三种方式：热传递、热对流、热辐射，其中热辐射不依靠任何介质，它是借助电磁波传递能量的方式，能把热以光速从一个物体沿直线传给另一个物体。
其它两种传播均不需要介质。