沙湾适合游玩的景点如下所示：
1.大泉沟水库：位于市北13公里处，为人工水库，水质优良、纯净，水库中有一小岛，水草丰美，为百鸟栖息之地。
该地原是一片洼地沟壑，沟内有一泉眼群，故名“大泉沟”，此地可垂钓、泛舟、游泳，风景很美；
2.蒙古庙：建筑形制和内部装饰，都深受汉、藏工艺风格的影响， 一幢幢巍峨的殿宇，矗立在莽莽草原上，别有一番大漠的风情；
3.沙湾温泉：沙湾温泉居于金沟河河谷之中，东、南、西三面环山，金沟河向北流淌， 沙湾温泉景区资源条件优越，附近有白杨沟、温泉避暑山庄。
沙湾景点：
1.农耕生活馆：建于清代中叶，为沙湾传统“一偏一正”小户民居。
该馆展现沙湾清末民初农户的居所场景，陈列了沙湾各种传统农耕用具，再现沙湾近代农耕社会的生活气息。
2.惠岩何公祠：奉祀何氏留耕堂第22世何惠岩及以下列祖的家祠，该祠背北朝南，头门面阔
10.3米，深
6.1米，花岗石脚，3级石阶登临，大门为少见的“趟栊门”，头门的屋檐下有精美的灰塑和壁画。
3.古镇书斋：重现了清末民初的私塾场景与先生的居所，从侧面展现了沙湾重视教育的传统。
1.沙湾姜撞奶，是广东一道特色小吃，将鲜水牛奶加糖煮沸，倒入碗中，与老姜汁撞在一起，便成了既像豆腐花又像蒸水蛋一样稀中带稠的美食。
2.云吞面或叫做馄饨面、细蓉、大蓉，是广东省小吃。
一般以云吞拌面，分为汤面与捞面。
是一种在中国十分普遍的食品。
以煮熟的馄饨和蛋面，加入热汤即成。
有些人吃馄饨面时喜欢加入少许醋，除了增进味道外，还可以中和面里的碱水，帮助消化。
以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。
原为一些水上人家用小船在荔枝湾河，珠江边上贩卖，花生，小虾香脆，鱼片，蛋丝软滑，鲜甜香美，适合众人口味。
4.拉肠是一种使用米浆作成的广东地区传统名吃之一，又称布拉肠，发源于广东老西关地区。
广东肠粉主要流派有两种一种西关布拉肠，另一种是抽屉式肠粉。
传统以碎肉、鱼片、虾仁为馅。
一般常见的以鲜虾肠粉、牛肉肠粉和叉烧肠粉为主。