邓亚萍5岁开始打乒乓球，1988年进入国家队。

1989年，邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军。

1992年巴塞罗那奥运会，作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌。

1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍复制了四年前的奇迹，成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。

1998年9月，邓亚萍正式宣布退役。

14年的运动生涯中，邓亚萍共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。

2010年9月，邓亚萍任人民日报社副秘书长、即刻搜索总经理。

2016年6月9日，邓亚萍辞去人民日报社副秘书长职务，和俞敏洪联手共同打造国内第一家体育产业创新创业平台。

2016年，邓亚萍担任《创客英雄会》创投评委。

2016年10月29日，经河南省人民政府批准，河南邓亚萍体育产业投资基金正式成立，这是中国第一个由运动员命名的体育产业基金。