经常做耳保健操。
步骤方法。
1.揉耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右知道耳朵发热为止。
2.明耳朵：用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。
食指插入后立即拔出，反复20次左右。
3. 醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右。
4. 震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。
1.接麻子的驯练:用手捏一粒麻子放在鸟头的正上方，离鸟头大约15厘米左右，引鸟向上看，这时手中的麻子自然下落，这样丢几粒麻子后，鸟就会张开嘴接食落下来的麻子了。
如果有葵花子的话，用葵花子比麻子的效果要好，因为葵花子个大，鸟容易发现。
这时你就可以离开鸟一段距离，把麻子扔向鸟嘴的上前方，鸟就会张开嘴接住了。
在此基础上，连续扔几粒麻子，鸟就会连续的接住扔过去的麻子了。
2.接弹的驯练:当鸟能连续接食麻子后，你扔一粒小弹，鸟会以为是麻子而误接，这时鸟会发现自己上当了吐出麻子，要迅速的用手接住弹子，不要让弹子落地。