1．猕猴桃：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2．葡萄：葡萄籽富含维生素C和维生素E的多酚，能够排毒养颜、护肤美容、抗衰老，让皮肤细腻光滑。
它丰富的西红柿红素、维生素C能有效抑制黑色素形成。
4．柠檬：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等特别有效。
5．木瓜：其中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
长效青霉素的注意事项如下：应用本品前需详细询问药物过敏史并进行青霉素皮肤试验；对一种青霉素过敏者可能对其它青霉素类药物、青霉胺过敏，有青霉素过敏史者约有5%的患者可能存在对头孢菌素类药物交叉过敏；有哮喘、湿疹、枯草热、荨麻疹等过敏性疾病患者应慎用；应用本品须新鲜配制；应用青霉素期间，以硫酸铜法测定尿糖可能出现假阳性，而用葡萄糖酶法则不受影响。
动物生殖试验未发现青霉素引起胎儿损害，但尚未在孕妇中进行严格对照试验以除外这类药物对胎儿的不良影响，所以孕妇应仅在确有必要时使用本品。
少量本品从乳汁中分泌，哺乳期妇女用药时宜暂停哺乳。
1.内分泌失调：怀孕女性常见，孕期新陈代谢缓慢引起黑色素上浮皮肤表面，同时营养缺乏造成色斑。
2.心理和劳累：有很多女性受到工作或者生活的影响心理压力大或者劳累过度，皮肤代谢发生异常进而导致有斑。
3.其他病症：糖尿病、肾功能下降、缺血等会造成雀斑的形成，还有一些皮肤病，如痤疮，粉刺都能引起色斑的生长。
4.光照日晒：紫外线很强的情况下受到日光照射会形成色斑。
5.乱用化妆品：化妆品含很高的碱性，短时间美白皮肤，长期使用含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑。