理解能力本身属于人体大脑的一种对信息的处理，理解能力差表明对信息的处理没有达到一种条件反射。
理解能力差的原因有很多，大多是智力障碍导致，智力障碍如不及时诊疗只会越来越严重，严重者生活不能自理。
因此需及时前往正规医院检查，以便找出原因，以免危害身体健康。
不过，提高理解能力的方法有以下几种：
1.在现实生活中锻炼理解能力。
只有不断了解更复杂的知识和语法结构，理解能力才能逐渐发展。
注意充分利用现实生活和自然场景克服困难，唤起学习兴趣；
2.多阅读、多体验。
促进理解也需要体验更多，通过个人实践获得许多感性知识，然后通过思考去理性认识，最终理解和构成个人知识的一部分；
3.多参与沟通。
在日常学习和生活中，让与老师沟通，与同学沟通，与家人沟通，从沟通中发现问题，及时纠正。
理解能力与思维能力，知识面，智商高低有关。
理解能力是指一个人对事物的理解的一种技能。
理解能力有三级水平，低级水平的理解是指知觉水平的理解，就是能辨认和识别对象，并且能对对象命名，知道它是什么；理解能力中级水平的理解是在知觉水平理解的基础上，对事物的本质与内在联系的揭露，主要表现为能够理解概念、原理和法则的内涵，知道它是怎么样；高级水平的理解属于间接理解，是指在概念理解的基础上，进一步达到系统化和具体化，重新建立或者调整认知结构，达到知识的融会贯通，并使知识得到广泛的迁移，知道它是为什么。
1.分析自己听不懂的原因，是因为话题从来没有接触过而不懂，还是因为不能深入了解而不懂；
2.根据原因进行学习，可以在网上搜索有关该话题的一些详细资料，仔细推敲，进行理解；
3.向讨论话题的人进行询问，让他们帮助你进行理解，学习，虚心请教；
4.相信自己，充满自信，相信自己一定可以听懂，理解，保持良好的心态。