榻榻米床和实木床的最主要区别在于材质和风格。榻榻米床是日本传统的地板床，通常采用稻草垫作为床垫，底部为木质结构，整体低矮简约。而实木床则由实木制成，造型和高度多样，更注重舒适性和装饰性。此外，榻榻米床更注重和谐的空间布局，而实木床更注重个人喜好和风格。
榻榻米床垫中铝和乳胶材质都有各自的优缺点。铝材质的床垫具有压缩性，可随人体曲线做出调整，睡眠时提供良好的支撑和舒适感。
乳胶床垫则更适合那些对床垫质量有更高要求的人，因为它具有高度的弹性和耐久性，可以有效减少压力点的疼痛，提升睡眠舒适度。因此，选择哪一种床垫主要取决于个人的睡眠需要和预算。