海苔具有独特的风味和营养价值。
海苔可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感；海苔还可以作为糖尿病人的充饥食品，因为它不含糖份；另外，海苔作为高血压、心脏病患者的保健食品也有极好的保健效果。
海苔中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等，这些元素都与人的生理活动有着密切联系，其中铁是人的造血功能必不可少的，锌有助于儿童的智力发育，钙可以使人的骨骼强健，而近年来的研究表明，硒可以防止癌症的产生，增强人体的免疫机能。
因此，不管是老年人，还是青年人，食用海苔都能够强身健体、防病治病。
雅思与托福的区别：
1.听力考试内容：托福：原来的短对话被取消，听力内容更加学术化，演讲篇幅大大加长。
雅思： 会出现多个经典场景，对细节考核将更贴近国外生活要求。
2.阅读考试内容：托福：内容变得更加学术化，其涵盖的题材也更加广泛，包括了历史、科学、教育、商业、社科、艺术文学、工程技术、体育文娱8个方面。
雅思：文章内容基本来自传统的题库，比如有关古代文明、移民史的社会科学话题，英国农业和动物特征介绍的自然科学话题等。
3.口语考试内容：托福：采用人机对话，模拟正式的上课讲演来考查学生。
雅思：采用对话形式，考生可以对没有听清楚的问题要求考官重复并且可以要求考官解释卡片上题目的单词与句子，更加人性化，但客观性相对减弱。
4.写作考试内容：托福：新增一篇考查综合能力的文章。
雅思：一大一小两篇作文，小作文话题中的各种常规图表、柱状图、线图、饼图等交替出现。
雾是固体，气体是看不见的，看见的雾都是固体，只不过是微小的颗粒物，这些微小的颗粒物飘在空气中就形成雾。