1、虚寒体质的人不能吃薏米，薏米会使身体冷虚。
2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。
3、消化不良的人不能吃薏米，薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化。
4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，孕妇慎用。
痛风、高血脂人群不能吃海蛎。
痛风患者食物控制原则：不饮酒不吃内脏海产，并且喝充足的水分。
高脂血患者食物控制原则：饮食忌肥甘厚味，易损伤脾胃，海蛎是高胆固醇食物，胆固醇食物摄入过多，会导致人体内胆固醇含量的增加，胆固醇含量增加就会导致血管边窄甚至堵塞。
1.体虚多汗、脾胃虚寒有慢性腹泻的不宜多吃薄荷。
2.一壶约取10-15片使用,冲泡10分钟左右,让叶片充分舒开。
它的茶色淡绿略呈金黄,带有浓郁的独特香气，口感微辛中混合着清凉，饮后令人回味。
薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。
若混合其他花草或蜂蜜、柠檬冲泡,也极美味。
;薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。
长时间在电脑前工作的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
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