1.蛋白粉加红糖可以在一定程度上增加甜味。
红糖水加用白质粉，影响蛋白质的吸收，单独服用蛋白质有利于身体健康。
2.所谓的蛋白粉一般是用纯化的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白，或几种组成的粉末的上述蛋白质的组合，其目的是补充缺乏的人蛋白质的蛋白质。
3.对于健康人来说，只要坚持正常饮食，可以提高身体免疫力。
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。
奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
平时可以u用奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等替代，这些食物中含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。
而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。