br这样除了具有苹果生津、润肺、除烦、解暑，开胃、醒酒、止泻的功效外，还有红枣的补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的功效。
是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。
红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。
苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
<苹果和红枣一起煮着吃的好处有如下几点:
1.苹果含有维生素C，所以苹果和红枣一起吃有生津、润肺、除烦、解暑、胃、醒酒、止泻的功效。
2.红枣性温味甘，含有丰富的钙和铁。
所以苹果和红枣一起煮着吃有补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的好处。
3.苹果和红枣一起吃对脾胃的健康有辅助功效。
4.苹果和红枣一起吃有补水养颜的功效。
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
这款甜品对于女人温补散寒非常有效，然而，苹果不宜与海味同食。
苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。
同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。
最后，红糖性温，适合与其它食材混食。
苹果泡红糖水喝，有美容补血养颜的功效。