柚子更减肥。
柚子是一种富含果酸的减肥食物。
每100克柚子只有41大卡的热量，比苹果和香蕉更低。
此外，多吃柚子能健体养颜。
苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。
苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。
柚子的减肥效果和成分 促进新陈代谢 葡萄柚里包含促进新陈代谢的“柠檬酸”和有利尿作用的“钾”。
这与加速代谢的燃脂效果、排除体内多余水分消除浮肿有关。
调整肠胃效果 葡萄柚里含有丰富的食物纤维。
依靠食物纤维的调整肠胃效果，改善便秘，有助于消除小腹赘肉。
花甲又名花蛤，中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，但性寒凉，有久治不愈的疾病和脾胃虚寒的人不宜多吃。
柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。
柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。
两种食物都为凉性食品，一起吃会增加人体的寒气，引起不适，所以不能。
是柚子热量较高。
相比苹果，柚子生长在热量较多的地方，属于亚热带水果，但苹果生长在热量较少的地方，属于温带水果，所以柚子热量较高。