蒸蟹家庭食用以蒸为主。
蒸时蟹因受热挣扎,蒸死时腹部向下,黄膏流出,丢失了不少营养。
要事先用针破坏其脑,使其瘫痪,蒸时便可使腹部向上,黄膏便不致流失。
一般蒸20―30分钟。
蟹体内寄生着肺吸虫囊幼,若未煮透,吃后易感染肺吸虫病。
要即吃即蒸,吃多少蒸多少,最好不吃剩蟹。
食蟹除甲、壳不能吃外,鳃和肠胃也吃不得。
打开头胸甲(蟹壳),就可见两侧有灰白色条状,柔软的鳃条,应取下弃去。
食时一定要先找出胃并小心分离取出,因为胃肠中含有各种致病菌和有毒物质,胃肠壁也很薄,很容易弄破,致使内容物染污黄膏。
1.首先把买回来的新鲜螃蟹用冷水泡浸半小时让螃蟹吐出肚里的泥水;
2.将螃蟹的大钳子拧下然后用小牙刷将螃蟹里里外外刷洗干净;
3.将清理干净的螃蟹放入蒸锅大火蒸20分钟然后熄火焖十分钟,螃蟹一定要彻底煮熟;
4.蒸好的螃蟹摆放到碟上;
5.准备姜蓉,将少许醋倒入姜蓉,拆开的螃蟹蘸着姜醋吃。
吃蟹不能少了生姜和醋。
因为不仅从口感上来说,蟹与姜和醋是很好的配搭,而且从健康饮食的角度来讲,也是有科学依据的。
蟹属寒性,对于一些肠胃功能不良者来说,不易消化。
而姜与醋却正好能够刺激肠胃蠕动,起到促进分泌胃液,帮助消化的效果。
姜中的姜汁有杀菌、去腥和解毒的作用。
盒蟹肉是一道以猪肉为主食材的蒸制菜,这道菜的特点是无油少盐,改变了烹制肉类食品煎炒烹炸的传统做法,很符合保健专家提倡的低油、低盐的健康饮食要求;蒸蟹肉做法:
1.准备猪后腿肉,将肉洗净切片;
2. 放入盐、料酒、淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟,准备2个鸡蛋,15分钟后,将鸡蛋打入肉中;
3.将蛋黄划开,蒸15分钟,切好姜末调醋备用;
4.蒸熟出锅,盘子周围放置桔子皮,蒸蟹肉做好。