牛肉和豆腐是可以一起吃的,牛肉含有非常优质的蛋白,每100克瘦牛肉含有的蛋白质约
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9.9克,而且其脂肪含量非常低,牛肉中含有非常丰富的铁元素,是人体必需的矿物质。
豆腐也含有非常优质的蛋白质,是人体容易吸收的,其中的脂肪多属于人体必需的不饱和脂肪。
因此,两种食物可以一起吃。
但是建议要控制量,肉类建议没人每天摄入不超过75克,豆类建议每天不超过100克为宜。
牛肉和西瓜可以一起吃,因为两种食物属性并不相克。
牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。
来源可以是奶牛、公牛、小母牛。
牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。
其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。
牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣。
牛骨可用做饲料。
西瓜,中国各地栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。
其原种可能来自非洲,久已广泛栽培于世界热带到温带,金、元时始传入中国。
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品。
西瓜一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。
卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。
雌雄同株。
雌、雄花均单生于叶腋。
密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季。
材料:牛肉泥200g、豆腐200g、胡萝卜1根、蛋液100ml、盐3g。
做法:
1.胡萝卜洗净,刮去外皮,切成小块,放入榨汁机中,加入适量水,榨成胡萝卜汁;
2.豆腐放入滚水中汆汤1分钟,捞出,沥去水分,加入蛋液和盐,捣成细腻的泥状;
3.然后将豆腐泥和牛肉泥混合,并搅拌均匀;
4.团成小球状,放入盘中;
5.大火烧热蒸锅中的水,放入豆腐丸,蒸10分钟。