净化网络环境和新媒体环境有以下几点建议，一是深化对网络文化建设的认识。
网络文化重在建设，既要重视技术手段建设，更要重视内容建设，以先进技术传播先进文化，既要重视网站建设，更要重视舆论导向，以正确引导社会舆论，既要重视网络文化产品创作和生产，更要重视产品价值和社会效益提升，以优秀的网络文化产品满足广大群众日益增长的精神文化需求。
二是加强监督管理，希望有关部门加快网络立法和法律监管步伐，运用法律手段加强对网络运营和网络产品的监管，在源头上把好关，为青少年输送适合他们身心发展的网络信息和文化精品。
三是净化网络环境，积极构筑绿色网上空间和服务平台。
四是充分发挥新媒体平台优势，用先进技术传播先进文化，用新阵地引领社会新风尚。
因此,净化网络和新媒体环境，需要全社会共同的努力。
1.摆放绿色植物，很多绿色植物都能起到净化空气的作用，像平安树就能释放出一种清新的气体，不仅可以净化空气,还能让人心情愉悦,而像芦荟、仙人掌、虎皮兰、景天、吊兰等植物则可吸收室内二氧化碳并释放氧气；
2.每天拖下地,地面会经常落灰尘，而且人们每天从外面回来也会通过鞋子把外面的污染源带到室内，所以每天拖地不仅能减少室内的污染源还能增加室内空气湿度；
2.把精力投入到自己感兴趣的学科，努力学习。
3.培养一些健康积极的爱好。
4.多结交一些积极向上的朋友。
5.多参加集体活动。
6.多听一些能舒缓心情的音乐，陶冶情操。
7.减少上网时间，坚决不浏览不健康的网页。
8.找父母或同学监督自己。
9.多看一些活泼又正能量的艺术作品。
10.严重的话寻求心理医生的帮助。