红枣桂圆枸杞奶茶是一款具有养生功效的饮品，主要成分包括红枣、桂圆和枸杞。以下是制作红枣桂圆枸杞奶茶的详细步骤：
1. 将红枣、桂圆和枸杞提前浸泡在水中，大约需要1-2小时，以便让它们充分吸水。
2. 把浸泡好的红枣去核，切成小块；桂圆去核，枸杞洗净备用。
3. 把切好的红枣、桂圆和枸杞放入锅中，加入适量的水，用中火煮开。
4. 当水开后，转小火慢慢炖煮约20分钟，让红枣、桂圆和枸杞的营养成分充分融入水中。
5. 煮好后，用漏网过滤掉渣滓，只保留红枣、桂圆和枸杞的汤水。
6. 将过滤好的汤水重新倒入锅中，加入250毫升的牛奶或奶粉，搅拌均匀。
7. 煮开后，根据自己的口味加入适量的红糖或蜂蜜，搅拌均匀即可关火。
8. 将煮好的红枣桂圆枸杞奶茶倒入杯中，趁热饮用，口感更佳。
这款红枣桂圆枸杞奶茶不仅口感香醇，还具有养血安神、滋阴补阳的功效，适合在冬季或身体虚弱时饮用。
用料 老黄姜 一斤红糖 一斤桂圆 半斤大枣 一斤桂圆红糖姜枣膏的做法 老黄姜洗净，去皮，腐烂或有点状的都要去掉，我这里是都去皮了桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤1红枣洗净去壳桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤2桂圆我是用现剥的，比较卫生桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤3生姜去汁，然后跟红枣，桂圆打成泥，加红糖一起熬煮桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤4熬煮差不多一个小时成膏状就可以盛起来放凉桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤5放凉后装入无油无水的容器里，放冰箱，随时吃随时取
红枣桂圆枸杞是非常好的补血食材，煲汤非常适合女性朋友们饮用。这种汤具有养颜美容、补血健脾、安神益智的功效。
具体做法是将适量的红枣、桂圆、枸杞和瘦肉一起煲制，加入适量的水，先大火煮沸，然后转小火煲1-2小时即可食用。此外，根据个人口味可以添加莲子、北杏、当归等补血食材，使汤的效果更加显著。注意煲汤时间，否则食材的营养成分可能被破坏。