精神枷锁包括恐惧、焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，这些情绪会限制人的思维和行动，使人无法充分发挥自己的潜力。精神枷锁是指限制个人思维和行为的负面情绪和心理状态。除了文中提到的恐惧、焦虑、抑郁、自卑外，还包括许多其他情绪和心理状态，如压力、不安、疑虑等。要打破精神枷锁，需要积极面对和克服这些负面情绪，通过调整心态、寻求帮助、培养自信等方式来释放自己的潜能。
精神智力残疾鉴定标准：一级智力残疾（极重度）：IQ值在20以下，适应行为水平极度缺陷；
二级智力残疾（重度）：IQ值在20~34，适应行为水平重度缺陷；
三级智力残疾（中度）：IQ值在35~49，适应行为水平中度缺陷；四级智力残疾（轻度）：IQ值在50~69，适应行为水平轻度缺陷。
根据目前的政策规定，精神残疾50岁退休的人员可以领取城镇居民基本养老保险和离退休金，具体领取金额因地区、职业、缴费年限和档次等因素不同而异。一般来说，退休前缴费年限越长，领取金额就越高。
在城市地区，按照平均工资来计算，精神残疾50岁退休的人员每月可领取约2000元的养老金。当然，这也需要根据实际情况具体核算，建议前往当地社保局或离退休部门咨询。