吃完柿子应该4至6个小时之后再吃海鲜,因为柿子中含有酸性物质容易刺激胃肠道。
吃柿子的注意事项如下:
1.吃柿子时,避开高蛋白的食品,因为高蛋白食品跟鞣酸的发生反应,很容易刺激胃。
比如蟹、鱼、虾等食物。
2.有些人吃柿子比较懒惰,洗干净柿子后,直接整个放入嘴巴去咬着吃,这样不但不干净,而且柿子皮含有大量的酸,容易形成“胃柿石”。
3.糖尿病患者不能吃。
柿子里面含有大量的双糖和单糖,吃后很容易被吸收,使血糖升高。
等柿子消化完后就可以吃橙子了,一般过一个小时左右就可以了。
因为柿子里含有红鞣质,一遇酸就会凝固成块,形成柿石。
如果空腹吃大量柿子,或者吃柿子同时吃酸性食物,时间久了容易形成胃结石,在中医里,这种症状被称为“柿石症”。
所以柿子不能跟橘子、橙子、柚子、葡萄等有酸性的水果一起吃。
成熟的柿子中含糖百分之15,蛋白质百分之
1.36,脂肪百分之0.57,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1至2倍。
据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质
1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。
柿子隶属柿科,柿属多年生落叶果树,原产中国。
中国五大水果之一。
成熟季节在十月左右,果实形状较多,如球形、扁桃、近似锥形、方形等,不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到450克。
其栽培已有一千多年的历史。