墨鱼是女性理想的保健食品。
李时珍称墨鱼为血分药，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。
女人一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼都有好处，具有养血、通经、安胎、利产、止血、催乳的功效。
墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
高手在民间，出自“潜龙在草野，高手在民间”。
解释：比喻有真本事或真本领的人不轻易显露自己的本领，也比喻有真本事的人在世人面前不轻易抛头露面。
此句来自苏轼的《和子由渑池怀旧》人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥：泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。
老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。
往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。
诗表达对人生来去无定的怅惘和往事旧迹的深情眷念。
前四句以雪泥鸿爪比喻人生，把人生看作漫长的征途；后四句照应“怀旧”诗题，以叙事之笔，深化雪泥鸿爪的感触。
全诗动荡明快，意境恣逸，是苏轼七律中的名篇。