鱼肉的营养价值：1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
2、鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
牛肉的营养价值：1、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
2、牛肉的营养价值高，古有牛肉补气，功同黄芪之说。
凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。
综上所述：牛肉跟鱼含有的营养价值一样高。
1.土豆和苹果，苹果和香蕉一样会释放出乙烯气体，乙烯虽然对许多水果会起到催熟的效果，但却能有效抑制土豆的发芽速度，能减缓土豆的继续发育，从而大大减少了发芽概率。
2.把土豆装入草袋、麻袋或装入垫纸的筐里，上面撒 一层干燥的沙土，放在阴凉、干燥处保存，就能延缓土豆的发芽。
3.土豆和将未成熟的土豆放在一起，将土豆放在旧纸箱中，并在旧纸箱中放几个未成熟的，这些土豆在成熟的过程中会散发一些乙烯气，抑制土豆发芽。
从国外获取的20类产品不论其价值，凡是超出自用合理数量或者从行邮渠道进入，海关都要予以征税， 这20类物品包括：1、家电类：电视机、摄像机、录像机、放像机、音响设备、空调器、电冰箱（柜）、洗衣机；2、高新器材类：照相机、复印机、程控电话交换机、微型计算机、电话机、无线寻呼系统、传真机、电子计算器、打印机及文字处理机；3、家具类：家具、灯具和餐料；4、通讯器材类：手机按照行邮完税价格表按照所能提供购买发票的20%予以征税。