1.遵守球队安排，服从领导和管理。
2.积极参加球队的集体活动，按时训练和比赛，因故不能参加者需提前请假。
3.按训练计划严格训练，不断提高竞技水平。
4.加强团结，相互尊重，树立强烈的集体荣誉感。
5.讲文明，讲礼貌，自觉维护良好的球队精神面貌。
6.自觉限制不良嗜好，以保障充沛的体力和精力。
7.定期评估队员的表现，对表现优异者颁发优秀证书以示鼓励，对违反队规或表现不良者视情况处以警告，乃至开除的处分。
8.队员之间要处理好关系，不得将个人纠纷和不良情绪带到比赛和训练场上，比赛时，所有队员一律服从教练，服从裁判，不得打架斗殴，谩骂队友，违反者将做退队处理。
9.队员应自觉维护篮球队的名誉和形象，遵守篮球队的规章制度，任何时候不得做有损声誉和形象的事情，一经发现将做退队处理。
10.队员应按时参加每次集体活动，不得无故缺席，迟到，早退，如果不能参加正常训练，应向球队队长请假。
实验:红磷燃烧，消耗集气瓶中的氧气，使瓶内的压强小于外压，形成气压差。
冷却到室温后，把止水夹打开，因为外界的气压大于集气瓶中的气压，所以外压把烧杯内的水压进瓶内，进来的水的体积等于被消耗的氧气的体积。
实验现象:产生大量白烟,放出热量.等到冷却到室温后,打开止水夹,烧杯中的水倒吸入集气瓶中,集气瓶中水面上升,水的体积约占瓶子容积的五分之一。
注意事项：（1）红磷点燃后快速伸入集气瓶；（2）冷却到室温后才打开止水夹；（3）反应前检查装置的气密性；（4）红磷要过量；（5）实验前在集气瓶中放少量的水，吸收反应生成的五氧化二磷。