推荐做竹荪干贝冬瓜汤好吃。
食材:竹荪5朵、干贝25克、冬瓜700克、姜少许、浓汤宝1大勺、葱花适量。
做法:干贝清洗后浸泡半小时,竹荪放到淡盐水里浸泡半小时;冬瓜洗净去皮籽、内瓤,切成小块;浸泡后的竹荪去根和头部,取中间部分切成段;锅内加入冬瓜、姜丝,加适量清水煮开;加入浓汤宝继续小火煮20分钟;将泡发的干贝和竹荪放进锅里,小火煮至冬瓜熟,即可关火,撒上葱花即可食用。
不用专门的蒸笼,有锅盖有一个蒸隔即可,先蒸的目的是将干贝发透且除腥,不蒸也可以,用油爆炒一样可以除腥,做法如下:
1.用水泡开;
2.然后放油烧热,将干贝放进去爆炒,加入料酒;
3.泡干贝的水和爆炸后的汁,不要倒掉,可以用来煮汤,还可以用来煲老鸡汤,另外还可以和鱿鱼,墨鱼一起做海鲜煲等等。
干贝是一种食物,由扇贝闭壳肌风干制成,营养价值非常高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
1.一定要用温水泡开干贝。
由于热水温度过高,容易使干贝丧失鲜味,水如果过凉,泡不开,温水最合适,把表面的灰尘清洗干净。
温水只要没过扇贝就可以了,不用过多,因为干贝还会再析出水分;
2.上蒸屉蒸制干贝的时候要用热水蒸,节省时间,成熟快,蒸2个小时,在蒸制的过程就是泡发的过程,充分恢复水分,达到质感,让鲜味融入汤中,颜色成为淡茶色;
3.干贝的原汤要留用,把干贝放在原汤里浸泡,让香味充分融合,保持味道的软嫩程度更合适。
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