拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，东与林芝市相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲地区毗邻，是藏传佛教圣地。
公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨，后历经千年发展，逐步形成了西藏的政治、经济、文化、宗教中心。
1951年，西藏和平解放。
1960年1月，设立拉萨市；1965年9月，西藏自治区成立，拉萨市成为自治区首府。
拉萨面积
2.96万平方公里，平均海拔3658米，年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉，总人口90.25万人（2015年末），辖8个县区、1个开发区、1个新区，拥有布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺等景区，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。
西藏自治区首府拉萨市，位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。
拉萨市地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，全年多睛朗天气，冬无严寒，夏无酷暑，属高原季风半干旱气候。
最高气温29摄氏度,最低气温零下
1
6.5摄氏度,年平均气温
7.4摄氏度,。
年降雨量500毫米左右，降雨集中在七、八、九月份。
拉萨空气清新，阳光明媚，昼暖夜凉，是目前世界上海拔最高和空气最洁净的城市之一。
西藏自治区首府拉萨市，位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。
拉萨市地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，全年多睛朗天气，冬无严寒，夏无酷暑，属高原季风半干旱气候。
拉萨位于中国西南边陲，青藏高原的西南部，北临新疆维吾尔自治区，东北连接青海省，东连四川省，东南与云南省相连，南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金和克什米尔等国家和地区接壤。
拉萨，简称拉，是中国西藏自治区的首府，是具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
因为地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，全年多睛朗天气，冬无严寒、夏无酷暑，属高原季风半干旱气候。
全年日照时间3000小时以上，素有日光城之称，并且拉萨空气清新、阳光明媚、昼暖夜凉，是目前世界上海拔最高和空气最洁净的城市之一。