粟米香菇排骨汤:基本特点:此汤具有明目,解热之效 。
基本材料 :排骨1斤,玉米2个,香菇5个,盐 。
做法:
1.排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂。
2.水煮排骨、玉米、香菇,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可。
解析:做法多种多样,下面例举:食材明细:香菇、土豆、洋葱、青椒、料酒、植物油、花椒粉、盐、蚝油、姜。
步骤:
1.准备所有食材,香菇洗净过水汆烫,土豆去皮;
2.土豆切片;
3.香菇切两半;
4.洋葱、青椒切丁;
5.锅加油烧热;
6.中火下入土豆片,至土豆片变透明;
7.加花椒粉、糖、生抽烹料酒;
8.下入洋葱、青椒丁翻炒断生;
9.下入香菇; 10加盐、蚝油调味出锅。
香菇简介:又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。
马铃薯简介:洋芋、荷兰薯、地蛋、薯仔、土豆、荷兰薯、番仔薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物。
香菇炒土豆:原料:土豆、干香菇、青红椒。
做法:
1.土豆切成略粗的长条。
2.干香菇用温水提前浸泡软,洗干净切略粗的长条。
3.青红椒分别切条。
4.起锅,加油,烧至6成热,倒入土豆条中油温炸熟,捞起。
放入青红椒条,10秒钟后捞起,倒出热油。
5.另起锅,锅中底油煸炒香菇,炒至香气四溢,倒入土豆条,加小半碗水,略微煮,调味盐、蘑菇精,勾一点芡,最后倒入青红椒条拌匀即可,出锅装盘。