跳台滑雪简称跳雪。
就是运动员脚着特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑。
借助速度和弹跳力，使身体跃入空中，使整个身体在空中飞行约4至5秒钟后，落在山坡上。
该项目从1924年第一届冬奥会即被列为比赛项目。
根据国际滑雪联合会规定，在冬季奥运会及世界滑雪锦标赛的跳雪比赛中，设有70米级和90米级台的两个跳雪项目。
从1964年第九届冬奥会开始统一跳台级别，才分别规定为上述的70米和90米两种。
滑雪肌：指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉。
肌肉锻炼顺序：臀部肌肉，大腿肌肉，小腿肌肉，手臂肌肉，腹部肌肉。
腹部训练锻炼理由：腹部是身体的核心肌肉群，是人体上半身和下半身的枢纽部位，做任何事情都需要用腹部的力量，腹部是人体非常重要的核心部位，滑雪也不例外。
而且滑雪对平衡性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键。
滑雪运动是指人们成站立姿态，手持滑雪杖，足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。
立、板、雪、滑是滑雪运动的关键要素。
种类：1、阿尔卑斯山式：指沿雪坡滑降的滑雪运动，其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得，包括了各式技巧和动作，其中三种最基本的动作：直降、横渡和转弯；2、自由式：自由式滑雪其实就是一种特技表演，表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降，同时还得表演后跳、踢腿，甚至翻跟头等其他惊险的特技；3、北欧式：北欧式滑雪是一个冬季运动的类别，它包含所有滑雪运动中滑雪靴的跟部不能固定在滑雪板的项目，不是高山滑雪的项目。