在日常生活中，每个人都必须移动重心，平时行走时重心就是在不断地移动，就是坐着、站着，也可以随时移动重心，人体的中心点一移动，重心就要随之移动，反过来说:重心一移动，中心点就会移动，这才能保持平衡。
在舞蹈中亦是如此，几乎所有的舞蹈，缺少了重心移动就流动不起来，而舞蹈中的步伐，就是最典型的重心移动。
在民间舞蹈中，所有的步伐，如朝鲜舞的平步、胶州的碾步、花鼓灯的风柳步都是独具风格的重心移动。
在东北秧歌中，最有特色而又最能体现重心移动的步伐便是“踢步”了。
一、有利影响：
1.季高温多雨，雨热同期，有利于作物生长。
2.气温低，作物病虫害少。
3.夏季高温多雨，雨热同期，有利于作物生长。
4.作物生长期长，品质好。
5.冬季长，有利于土壤有机质的积累。
二、不利影响：
1.纬度高，气温低，热量不足，作物容易受到低温冷害的影响。
2.纬度高，生长期短，作物只能一年一熟。
东方传统插花艺术的创作理念与法则:：东方人性情稳重内向、委婉含蓄，艺术境界寓意隐含，受儒家思想影响较深，故在插花的创创作理念与法则上，其特点与风格可以用真、善、美、圣这四个字来加以概括。
中国传统插花艺术源远流长，博大精深，是东方插花艺术的代表。
具备有端庄典雅的造型、富有诗意的画面、形神兼备的意境、师法自然的手法等特点。
这种古老的艺术以群体传承的方式，见证着中国历代王朝的兴衰、传统文化艺术发展的进程以及历代风土民情的变迁[1] 。
2008年6月7日，传统插花经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。