1.举重台、杠铃、卡箍、杠铃片；

2.举重台：用木料、塑胶或其它坚固的材料制成，台面不得涂以润滑的涂料，台子4平方米，高8至15厘米，台面四周涂有5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线；

3.杠铃：两端是橡胶包装的圆盘，中间由一个钢制金属棒连接；

4.圆盘的重量不同，比赛中运动员需要举起杠铃获得成绩；

5.比赛中每次重量增加的最小幅度是1公斤；

6.男子杠铃杆重25公斤，女子杠铃杆重20公斤；

7.卡箍：一个环绕在钢棒上面的金属器件，用于固定圆盘，每个重量是

2.5公斤；

8.杠铃片：呈圆柱形，每一片的重量从0.5至25公斤不等，对称的安装在钢棒的两端；

9.25公斤和

2.5公斤重的杠铃片为红色、20公斤和2公斤重的为蓝色、15公斤和

1.5公斤重的为黄色、10公斤和1公斤重的为绿色、5公斤和0.5公斤重点为白色。