可以做奶酪?饭。
需要的主料有: 米饭 奶酪。
辅料有: 油,盐,料酒,花椒油,南乳汁等。
具体做法:
1.米饭蒸熟放入烤碗。
2.把春笋和胡萝卜切丁焯一下,其他原料如:香菇、柿子椒、蒜苗都切小块,与春笋胡萝卜放在一起,用少许食用油、盐、料酒、花椒油、南乳汁、牛肉粉及朝鲜辣酱拌匀放在米饭上。
3.片状奶酪切小丁(如是马苏里拉奶酪,则切丝)放在菜上,烤箱预热后,200度烤20分钟即可。
1.奶酪,又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富;
2.每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品;就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶;奶酪也是中国西北的蒙古族,哈萨克族等游牧民族的传统食品。
奶酪拥有人体肌肉、器官和骨头结构、生长发育以及维护保养所需的主要元素;
1.奶酪的含钙量高,是食用钙的主要来源之一;
3.奶酪中的多种维生素增加了奶酪的营养价值:维生素A,有益生长发育、皮肤健康、保护视力、及提高抗感染能力;维生素B,有益促进人体对碳水化合物、脂质和蛋白质的吸收,及维护神经系统的健康;维生素D,有益生长发育,及增强抗佝偻病能力。