蒸梨可以清热润肺。
主料:雪梨一个。
配料:冰糖25克,川贝10克。
做法:
1.雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅;
2.梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;
3.将雪梨放入碗中,加冰糖,水,隔水蒸30分钟即可。
梨可以炖鸡,营养丰富,具有润肺功效。
材料:老母鸡半只、雪梨2只、姜2片、南杏、北杏、芡实、海底椰、玉竹、无花果、蜜枣、麦冬各适量、盐少许。
1.烧开半锅水,放入老母鸡氽烫1分钟,捞起沥干水;
2.雪梨去皮和核,切成块状;洗净汤料包中的药材,沥干水备用;
3.将老母鸡、雪梨和姜片放入瓦煲内,倒入汤料包中的药材;
4.注入5碗清水搅匀,加盖大火煮沸后,改小火炖煮1个半小时;
5.不时翻搅锅内的母鸡和雪梨,避免其粘底烧糊;
6.加入一小汤匙盐调味,即可出锅。
梨园、梨涡、梨花、梨云、梨枣、梨雪、梨栗、梨霜、梨蕊、梨萌、梨窝、梨英、梨颊、梨头、梨庶、梨果、梨膏、梨面、梨盖、梨颗、梨干、梨条、梨元、梨铧、梨肉、梨圈、地梨、棠梨、沙梨、鸭梨、凤梨、冻梨、雪梨、黄梨、腊梨、啮梨等。