1.人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

2.形式有四种。

第一种是防守时应以人为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

第二种是全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

第三种是防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

第四种是防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。

对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。

对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。

3.其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。

但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。