开启QQ健康里的记步数方法如下：

1.进入手机QQ应用主页面，点击选择动态选项页面卡，点击右上角的更多选项。

2.在更多页面中，点击运动选项，点击图片中圈中的位置进行设置。

3.接下来进入手机QQ运动应用设置页面，点击页面右上角的设置选项，进入个人中心页面。

4.在该设置页面中可以看到已经行走的步数，同时将页面下拉，看到设置与管理选项。

5.点击该选项，打开手机QQ运动设置页面，打开运动计步助手功能。

6.如果手机安装其他的计步应用软件，qq会同步进行显示，只需选择其中的一个计步应用程序即可。

7.最后返回手机QQ的动态功能页面，在动态功能页面中点击开启按钮即可完成。