力是改变物体运动状态的原因，运动状态即速度方向和大小，根据牛顿第一定律，二力平衡时合力为零，所以物体保持运动状态不变，所以速度大小方向都不变，不是静止就是匀速直线运动。
二力平衡条件：大小：相等。
方向：相反二力作用在同一物体上，且在同一条直线上。
作用效果：物体保持静止状态或向任一方向运动做匀速直线运动状态。
短跑表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以“无氧代谢”供能的方式供能，在最短时间发挥出最高爆发力的运动项目。
长跑属于“有氧代谢运动”，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。
跑步时加速度很费力的，加速时会动用快肌，相对慢肌而言能量消耗大。
1.饺子受冻时，面皮的水分会析出变硬，容易出现裂缝；
2.冰箱在冻食物时，会吸收食物中的水分，当饺子皮的水分被吸干时，就会裂口。
解决方法：冻饺子时，先把饺子冻上一小段时间，然后用手摸一下，饺子皮是否变硬了，如果还比较软，就再冻一段时间，如果饺子皮已经冻硬了就可以取出，把饺子掰下来，放在保鲜袋里，把空气挤出再放入冰箱中即可。