办理雨露计划,需填写申请表出具学籍证明和在校证明,然后在所在地的民政部门和扶贫办办理。
雨露计划所需条件:农村户口,家庭困难,学校证明,雨露计划所划分的资助地区。
另外需要学校盖章,签字。
需要的证件有:准备户口薄、户主复印件、户主和申请对象的身份证复印件、粮补卡复印件。
雨露计划是为进一步提高贫困人口素质,增加贫困人口收入,加快扶贫开发和贫困地区社会主义新农村建设、构建和谐社会的步伐,国务院扶贫开发领导小组办公室决定在贫困地区实施“雨露计划”。
1.早操前先沿操场跑步几圈,按照早操前时间的多少来决定跑步量,尤其要注意在决定跑最后一圈或者是半圈的时候,务必要拿出最顽强的意志力来完成,千万别半途而废,过后再适当放松;
2.早操后到单杠和双杠地方锻炼肌肉力量练习。
锻炼顺序:先在单杠上做一会引体向上,再在双杠上练习曲臂支撑,最后做一些俯卧撑,可以自己简单定计划;
3.下午锻炼,这样能劳逸结合,让学习效率提高。
和同学一起参加自己最喜欢体育运动,如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。
要无压抑的运动,运动也是一种解脱;
4.晚上在球场上跑步锻炼,具体锻炼方法和内容与早晨锻炼是一样。
完后回到寝室,热天不妨能洗个澡。
从2017年开始,城镇居民医疗保险和新农合合并,统称为城乡医保。
所有的报销只能报销一份,对于在校大学生来说,一般主张从学校参保,以在校生的身份参保,这样的话患大病报销的钱数要比在家的要高。