三令五申是我国古代军事纪律的简称,它最早出自《史记・孙子吴起列传》。
指多次命令和告诫,多指上级对下级,领导对群众。
三军将令队伍绝对服从的作战原则。
而所谓三令,一令观敌之谋,视道路之便,知生死之地;二令听金鼓,视旌旗,以齐其耳目;三令举斧,以宣其刑赏。
所谓五申:一申赏罚,以一其心;二申视分合,以一其途;三申画战阵旌旗;四申夜战听火鼓;五申听令不恭,视之以斧。
三令与五申的原意是教育将士应该在点阵中或军事行动中明确作战守则。
如今,三令五申是再三地向下级命令告诫的含义。
三仁汤的配方:杏仁9克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚朴9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹叶6克。
使用方法:水煎服。
功效和作用:湿热留连三焦,湿胜热微,头痛身重,胸闷腹胀,不饥不渴,午后身热,面色淡黄,舌苔白等。
甘露消毒丹的配方:飞滑石十五两,淡黄芩十两,茵陈十一两,藿香四两,连翘四两,石菖蒲六两,白蔻仁四两,薄荷四两,木通五两,射干四两,川贝母五两。
使用方法:生晒研末,每服三钱,开水调下。
或神面糊丸如弹子大,开水化服亦可。
“三从一大”运动训练原则自20世纪60年代提出至今已有近40年,是我国提出的第一个具有理论意义的竞技体育训练指导思想。
1.三从一大:从难、从严、从实战需要出发,进行大运动量训练的训练原则。
2.两严:严格管理、严格要求。