含维生素B12多的食物：
1、肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、羊肉、虾肉、鸡肉，这些动物的肉类当中蕴含丰富的维生素B12。
2、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、鱼肝、羊肝、鸭肝、牛肝、猪脑、牛脑、羊脑，这些动物的内脏当中含有非常丰富的维生素B12。
3、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，在这些动物的蛋类当中也有很丰富的维生素B12。
Windows 10自带的高速浏览器是Microsoft Edge，从安全性角度来看，它是相对安全的。Edge浏览器采用了多种安全措施，包括强密码保护、反恶意软件等功能，可以有效地保护用户的隐私和安全。
此外，Edge还支持Sandbox沙箱技术，可以在虚拟环境中运行，避免恶意软件对系统的破坏。总而言之，Windows 10自带的Edge浏览器是一款相对安全的浏览器，但是在使用过程中仍然需要注意网络安全和隐私保护。